Mødegang 8Styrker hos mig og andre

Du kan downloade køreplanen til højre i den orange cirkel eller nederst på siden.

Velkommen og dagens program (5 min.)

• Byd velkommen og sig tak for sidst.
• Opsummér, hvad I lavede sidste gang, hvor emnet var ‘træning’, hvad eleverne sagde og hvad du oplevede, de erfarede.
• Gennemgå dagens program.
• Fortæl, at der findes flere former for styrker, og at eleverne både skal arbejde med deres kropslige styrke og prøve at finde frem til de styrker, som de selv og deres klassekammerater har. Giv eksempler på styrker: At man er venlig, omsorgsfuld og opmærksom på andre.

Øvelse 1 (Del 1): Udvikling af øvelser (10 min.)

• Del eleverne op i seks grupper. Der skal være tre-fire elever i hver gruppe.
• Forklar opgaven: Hver gruppe har 8-10 minutter til at udvikle en kort træningsøvelse, som de skal afprøve og instruere andre i at udføre. De kan evt. hente inspiration i, hvordan de blev instrueret af andre sidste gang. Eleverne kan bruge de medbragte træningsremedier, finde remedier i naturen og bruge eventuelle faciliteter i området, fx borde og bænke. Hver øvelse skal kunne klares på to minutter. Både du og læreren må gerne hjælpe eleverne godt i gang.

Øvelse 1 (Del 2): Cirkeltræning (10 min.)

Nu skal øvelserne udføres. Hver gruppe skal stå med god afstand imellem sig i en stor cirkel, men stadig så alle kan se hinanden. Eleverne skal cirkulere imellem øvelserne og har to minutter i alt på hver station – både til at demonstrere og gennemføre øvelsen.

1. Bed hver gruppe gennemføre deres egen øvelse (2 minutter).
2. Bed hver gruppe udvælge en klassekammerat, der skal besøge en anden gruppe (gå uret rundt).
3. Tæl ned: “3-2-1”. Alle grupper skal instruere den besøgende i øvelsen, og sammen udfører de øvelsen (2 minutter).
4. Bed hver gruppe udvælge endnu en klassekammerat, der skal besøge en anden øvelse.
5. Tæl ned: “3-2-1”. Alle grupper skal instruere den besøgende i øvelsen, og sammen udfører de øvelsen (2 minutter).
6. Fortsæt til tiden er gået.

Efter øvelsen: Bed eleverne lægge remedierne tilbage.

Pause og optænding af bål (15 min.)

• De elever, der har lyst, kan kløve brænde og samarbejde om at tænde bålet med forkløvet brænde. OBS: Der skal både være en voksen til stede, hvor eleverne kløver brænde og ved bålet.
• Læg snobrødsdej, pandekagedej eller færdige pandekager, sukker, syltetøj, kold kakao, kopper og køkkenrulle på et bord tæt på bålet og stil snobrødspinde og bålpander frem.

Øvelse 2: Styrkekort(25 min.)

Saml eleverne enten ved borde eller i en cirkel. Del de 24 styrkekort ud til hver elev, og læs et par eksempler op på, hvad en styrke kan være. Gennemfør øvelsen:

1. “Brug fem minutter på at læse alle 24 styrkekort, uden at I siger noget.”
2. “Vælg to styrker, som I mener passer godt på jer selv. I har flere styrker, end de to I vælger, men I skal vælge to styrker, som I synes passer særligt godt.”
3. “Vælg to styrker, som I tror andre tillægger jer.”
4. “Find en sidekammerat og del med hinanden, hvilken styrke, I ser hos hinanden.”

Bed eleverne dele i plenum, hvilken styrke de har tillagt deres sidekammerat.

Afslutning: Fortæl eleverne, hvad fordelene er ved, at man kender sine egne styrker: Man får bl.a. en bedre forståelse af, hvad man er god til, og hvad der virkelig betyder noget for en. At bruge ens styrker i sociale sammenhænge kan også hjælpe med at styrke ens forbindelser med andre mennesker. Man kan også udnytte, at man i en klasse har forskellige styrker og på den måde supplere hinanden godt både socialt og fagligt.

Bålaktivitet (25 min.)

Involvér eleverne i at lave snobrød og pandekager. Servér kold kakao.

Øvelse 3: Refleksion – Det vigtigste fra i dag (5 min.)

Bed eleverne om at dele med hinanden, hvad de har fået ud af dagen, to og to.

Fælles oprydning og på gensyn (5 min.)

• Alle hjælper med at rydde det sidste op efter bålaktiviteten.
• Sig tak for i dag, og at du glæder dig til at se eleverne igen næste gang, hvor I skal arbejde med, hvordan sociale medier påvirker os.
• Fortæl eleverne, hvor I mødes.