Mødegang 12Gi’ til andre (del 1)
LOKATION: SAL/IDRÆTSCENTER/SKOLE
Formålet er at give eleverne mulighed for at opleve, hvordan det at gøre noget aktivt sammen, der er meningsfyldt for dem selv og/eller andre kan fremme følelsen af tilhørsforhold og trivsel.
På mødegang 12 og 13 skal eleverne arbejde med at give noget til andre og opleve, at det at følge rådene under ’ABC for mental sundhed’ – ”at gøre noget sammen med andre”, ”at gøre noget aktivt” og ”at gøre noget for andre”, påvirker dem mentalt på en positiv måde. Eleverne skal planlægge en aktivitet, der opfylder alle de tre råd.
God fornøjelse!
Forberedelse inden du mødes med eleverne:
| Tjekliste for opgaver og remedier |
|---|
Lokation: |
Samarbejdspartner: Find en lærer, der underviser i en klasse med yngre elever, fx 5. klasse, og som har lyst til at deltage i en aktivitet på mødegang 13 (dag 2), hvor elever fra 10. klasse instruerer de yngre elever i sjove lege/spil i ca. 80-90 minutter. |
Remedier og redskaber: Find fx ketchere, hulahopringe, ærteposer og dåser. Det kan også være redskaber, der findes i en idrætshal. |
Print (se bilag ’Mødegang 12’):
|
Husk:
|
| EMNE | TID | MATERIALER |
|---|---|---|
Velkommen og dagens program |
5 min. |
|
Introduktion til dagens emne |
5 min. |
|
Øvelse 1: Sjove lege/spil fra barndommen |
10 min. |
|
Øvelse 2: Udvikling af lege/spil til gæsteklassen. |
40 min. |
|
Øvelse 3: Ansvarsfordeling |
10 min. |
|
Pause |
10 min. |
|
Øvelse 4: Afprøvning af lege |
20 min. |
|
På gensyn |
5 min. |
Velkommen og dagens program (5 Min.)
- Byd velkommen og sig tak for sidst.
- Opsummér, hvad I lavede sidste gang, hvor I arbejdede med ‘performance’, hvad eleverne sagde og hvad du oplevede, de erfarede.
- Gennemgå dagens program
Introduktion til dagens emne (5 Min.)
Forklar eleverne, at de i dag skal arbejde med emnet ‘ABC for mental sundhed’, og hvad det betyder. Mental sundhed handler om at have det godt i kroppen og at have en følelse af at trives – at vi kan håndtere udfordringer, opretholde sunde relationer til andre og træffe beslutninger, der er til gavn for os selv. ABC er tre forskningsbaserede og simple råd, der kan hjælpe os til at styrke vores egen og andres mentale sundhed. ABC står for:
| A: Gør noget aktivt, fx at læse en bog eller gå en tur. B: Gør noget sammen, fx at gå til fodbold sammen eller snakke med venner. C: Gør noget meningsfuldt, fx at hjælpe andre, være frivillig eller andet der føles meningsfyldt for dig. |
Kilde: Meilstrup C. B., Nielsen L., Nelausen M. K., Kusier A. O., Hinrichsen C., Santini Z. I., Schou-Juul F.: ABC for mental sundhed – Mental sundhedsfremme for alle. 2022. Find ABC for mentalsundhed her.
Fortæl eleverne, at de i dag og næste gang skal:
- Gøre noget aktivt ved at udvikle og planlægge fysiske lege eller spil.
- Gøre noget sammen ved at udvikle legene/spillene i fællesskab.
- Gøre noget meningsfyldt ved at udvikle en sjov og legende dag for yngre elever.
Øvelse 1: Sjove lege/spil fra barndommen (10 Min.)
- Forklar øvelsen: Eleverne skal forsøge at huske tilbage på de fysiske lege eller spil fra fx frikvartererne eller idræt i skolen, som de synes var de sjoveste, da de var yngre.
- Inddel eleverne i grupper med fire-fem elever i hver. Udlevér spørgsmålsarket ‘De bedste lege/spil’ og en kuglepen til hver gruppe og fortæl, at de har ca. 8 minutter til at løse opgaven.

Øvelse 2: Udvikling af lege/spil for gæsteklassen (40 min.)
Forklar øvelsen:
- Eleverne skal udvikle lege og gennemføre legene sammen med yngre elever fra en anden klasse næste gang. Forklar det positive ved det, fx at de yngre elever vil huske dem for at give dem en sjov oplevelse.
- Fortæl eleverne, at for at sikre en fantastisk oplevelse for eleverne, skal de finde deres allerbedste servicemindede side eller storebror-/storesøsterånd og gode humør frem. De skal være rollemodeller for de yngre elever. Spørg evt., hvad du mener med det.
- Forklar eleverne, at det kan være en hjælp, hvis de tager udgangspunkt i en leg eller et spil, de kender i forvejen, og at de kan give det et twist, så de ændrer lidt på regler og rammer, og det bliver ekstra sjovt.
Fortæl om rammerne for opgaven:
- Hver leg eller hvert spil skal vare ca. 7 minutter og have fem-seks elever som deltagere.
- Alle elever fra gæsteklassen skal nå igennem alle spil.
- Eleverne må bruge redskaber eller remedier til deres leg eller spil.
Udlevér opgavearket’Vores leg/spil’ og en kuglepen til hver gruppe. Sig, at de endelig skal spørge om hjælp.

Øvelse 3: Ansvarsfordeling (10 Min.)
- Hver gruppe skal blive enige om, hvem der gør hvad, når de skal demonstrere deres leg eller spil.
- Forklar eleverne, at det bliver meget nemmere for dem at gennemføre legen eller spillet, når rollerne er tydeligt fordelt.
Udlevér arket ’Ansvarsfordeling’ og sig, at grupperne har knap 10 minutter til at svare på spørgsmålene, og at de også skal gøre klar til, at et andet hold kan afprøve deres spil.

Øvelse 4: Afprøvning af hinandens lege (25 Min.).
- Fortæl eleverne, at de nu skal demonstrere og prøve hinandens lege/spil.
- Slå holdene sammen, så der er to hold på hver, der afprøver hinandens lege/spil.
- Observér og hjælp undervejs, hvis der er behov for det.
På gensyn (5 min.)
- Sig tak for i dag og fortæl, at I mødes samme sted næste gang.
OBS til næste gang:
Hvis nogle elever har været fraværende på denne mødegang, skal du bede læreren sørge for, at eleverne kommer med i en gruppe næste gang og får en rolle. Måske der også er andre ting, som læreren og du har brug for at følge op på, inden I mødes igen.
